Sport und Bewegung hat zum Ziel, die körperliche Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer bis ins hohe Alter zu erhalten und zu fördern. Rund 130 Erwachsenensportleiterinnen und -leiter sind in 98 Sportgruppen von Pro Senectute Graubünden im ganzen Kanton aktiv. Sie alle verfügen über die fundierte Ausbildung zur Erwachsenensportleiterin esa / zum Erwachsenensportleiter esa oder haben eine Ausbildung als Bewegungstherapeutinnen / Bewegungstherapeuten und haben grosse Erfahrung in der Erwachsenenbildung. Die Gruppenangebote bieten eine gute Gelegenheit für Kontakte und gemeinsame Aktivitäten.

Unsere Angebote:

Fit/Gym (Allround) = Gymnastik, Fitness, Turnen
Wandern
Langlauf
Tanzen, Line Dance, Everdance
Aquafitness
Radfahren
Yoga

Feldenkrais Rückenwohlfühlgymnastik Fit und zwäg Details zu den Sportgruppen und zu den moderaten Bewegungsangeboten finden Sie im Kurs- und Veranstaltungsprogramm «envista».

https://gr.prosenectute.ch/de/freizeit/bewegung-sport.html