Jährlich verletzen sich 90 000 ältere Menschen so schwer durch Stürze, dass sie ärztliche Hilfe oder Spitalpflege benötigen. Die gute Nachricht: Mit gezieltem Training von Gleichgewicht, Kraft und mentaler Fitness lässt sich das persönliche Sturzrisiko reduzieren. Die nationale Kampagne «sicher gehen» zeigt, wie das geht.

Die Fachstelle Gesundheitsförderung macht sich stark dafür, insbesondere auch ältere Menschen in Graubünden für ein regelmässiges Training zu begeistern.

Jetzt Kurse und Übungen entdecken: sichergehen.ch