Nach den festlichen Wochen rund um Weihnachten ist der Januar ein besonders geeigneter Moment, um einen bewussten Neuanfang zu wagen – etwa mit einer Pause vom Alkohol. Der Dry January lädt ein, 31 Tage lang bewusst auf Alkohol zu verzichten. Das wirkt sich positiv auf Energie, Schlaf und Stimmung aus und bietet eine Chance, das eigene Trinkverhalten neu zu reflektieren.

Wer mitmachen will, kann sich einfach per E-Mail oder über die «Try-Dry»-App anmelden – so verdoppelt man nachweislich die Chance, den ganzen Monat durchzuhalten.

Dry January ist kein Appell zur ewigen Abstinenz, sondern eine Einladung, das eigene Verhältnis zu Alkohol zu hinterfragen und bewusst zu gestalten.

Weitere Informationen zur Aktion finden Sie unter: www.dryjanuary.ch