Dopo le feste, il mese di gennaio è un momento particolarmente adatto per ricominciare in modo consapevole, ad esempio facendo una pausa dall'alcol. Il Dry January invita a rinunciare consapevolmente al consumo di alcol per 31 giorni. Questa pausa ha un effetto positivo sul livello di energia, sul sonno e sull'umore e offre l'opportunità di riflettere sul proprio consumo di alcol.

Chi vuole partecipare può semplicemente iscriversi via e-mail o tramite l'app «Try-Dry»: è dimostrato che in questo modo si raddoppiano la probabilità di resistere per tutto il mese.

Il Dry January non è un appello all'astinenza eterna, bensì un invito a riflettere sul proprio rapporto con l'alcol e a gestirlo in modo consapevole.

Ulteriori informazioni sull'iniziativa sono disponibili su: www.dryjanuary.ch (DE)