Bewegung im Alter ist sehr wichtig. Sie hält nicht nur den Körper fit, sondern auch den Kopf wach und die Stimmung gut. Wer sich regelmässig bewegt, kann besser schlafen, bleibt länger selbstständig und hat mehr Kontakt zu anderen Menschen. Das ist gut gegen Einsamkeit und stärkt das Selbstvertrauen.

Die Fachstelle Gesundheitsförderung startet im Sommer 2026 eine neue Phase der Kampagne «sichergehen.ch». Gemeinden, Vereine und Fachorganisationen können mitmachen – zum Beispiel mit der Bestellung von Kampagnenmaterial oder sie organisieren Bewegungskurse und Informationsanlässe.

Helfen Sie mit, die Webseite sichergehen.ch bekannt zu machen. Ältere Menschen finden darauf Bewegungskurse in ihrer Nähe und es gibt Tipps und Übungen, wie man Bewegung einfach in den Tag einbauen kann. So bleiben ältere Menschen im Kanton länger aktiv und sicher unterwegs.

Die Fachstelle Gesundheitsförderung unterstützt Sie gerne bei der Planung. Weitere Informationen finden Sie unter: sichergehen.ch - Sensibilisierungskampagne zum Thema Bewegung und Sturzprävention