Il movimento nella terza età è molto importante. Non solo mantiene in forma il corpo, ma tiene anche la testa sveglia e l'umore alto. Chi si muove regolarmente riesce a dormire meglio, rimane indipendente più a lungo e ha più contatti con altre persone. Ciò aiuta a combattere la solitudine e rafforza la fiducia in sé stessi.

Nell'estate 2026 il servizio specializzato per la promozione della salute darà avvio a una nuova fase della campagna «camminare sicuri». Comuni, associazioni e organizzazioni specialistiche possono partecipare ad esempio ordinando il materiale relativo alla campagna oppure organizzando corsi di movimento ed eventi informativi.

Contribuite a rendere noto il sito web camminaresicuri.ch. Le persone anziane vi trovano corsi di movimento nelle loro vicinanze nonché consigli ed esercizi su come integrare in modo semplice il movimento nella propria vita quotidiana. In questo modo, nel Cantone gli anziani rimarranno attivi e sicuri nei propri movimenti più a lungo.

Il servizio specializzato per la promozione della salute è lieto di sostenervi nella pianificazione. Trovate ulteriori informazioni sul sito: camminaresicuri.ch - Campagna di sensibilizzazione in merito al tema del movimento e della prevenzione delle cadute