Sich etwas Gutes tun

Unsere psychische Gesundheit ist kein fixer Zustand, sondern ein dynamisches Geschehen, welches beeinflussbar ist. Genauso wie wir durch gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung etwas für unsere psychische Gesundheit ist kein fixer Zustand, sondern ein dynamisches Geschehen, welches beeinflussbar ist. Genauso wie wir durch gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung etwas für unsere körperliche Gesundheit tun können, haben wir die Möglichkeit, unsere psychische Gesundheit zu fördern.

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Empfehlungen zur Stärkung der psychischen Gesundheit

• Kampagne «Wie geht's dir?» / Selbstcheck
• Kampagne «Wie geht's dir?» / Gesprächstipps
• Kampagne «Wie geht's dir?» / Impulse für die psychische Gesundheit

Links zu weiteren Organisationen/Angeboten

• findhelp.gr.ch – Online-Verzeichnis mit Beratungs- und Unterstützungsangeboten in Graubünden 
• Netzwerk Erzählcafé / Finden Sie das nächste Erzählcafé in Ihrer Region
• Selbsthilfe Graubünden